Esse clássico, escrito por um dos mestres de yoga mais celebrados da atualidade, chega agora em edição integral e com novo formato. Essa obra é uma fonte de conhecimento e o guia essencial para todos, do iniciante ao praticante avançado. Inclui orientações passo a passo, com fotos do próprio B. K. S. Iyengar, para cada rotina de yoga, um plano semanal de desenvolvimento para permitir um progresso gradual da técnica, a filosofia do yoga para a vida e introdução aos aspectos espirituais do yoga.

SKU	202137
Autor	IYENGAR, B. K. S.
Editora	PENSAMENTO
ISBN	9788531519246
EAN	9788531519246
Categoria	Esoterismo
Assunto	Bruxaria
Páginas	568
Número da Edição
Ano da Edição	2016
Encadernação	brochura