Em Dieta MIND para Manter o Cerebro Saudavel, Maggie Moon, mestre em Ciencias e nutricionista, explica atraves de fundamentos cientificos como manter um cerebro fitness e altamente agil ao longo da vida. A obra oferece um programa facil de seguir para manter sua mente extremamente agucada ao comer os alimentos certos e ao evitar os que sao nocivos para o cerebro. Resultado da uniao das Dietas Mediterranea e DASH, a dieta MIND tem como foco mante-lo saciado e saudavel, alem de prevenir doencas neurodegenerativas como Alzheimer e demencia. As receitas apresentadas no livro contribuem para estimular a memoria e a acuidade mental, alem de aumentar sua capacidade de concentracao.

SKU	301800
Autor	MOON, MAGGIE
Editora	CULTRIX
ISBN	9788531615368
EAN	9788531615368
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Doenças
Páginas	360
Número da Edição
Ano da Edição	2019
Encadernação	Brochura