Especialista em perda de peso e renomada autoridade em longevidade, Dr. John Tickell conta o segredo da vida longa: MODERAÇÃO. Moderação em tudo, exceto no amor, no riso, no peixe e nos vegetais, claro. Baseado no bom senso, na ciência e na alimentação saudável, Amar, Rir e Comer é um guia acessível, simples e descomplicado para você melhorar sua saúde e prolongar sua expectativa de vida. De qualidade de vida, principalmente. Com sabedoria prática e notória competência médica e científica, Dr. Tickell traz ao Brasil seu Programa ACE: Atividade Física, Controle Mental e Educação Alimentar. O livro contém um programa de desintoxicação de sete dias, planos alimentares que funcionam - simples, saborosos e completos -, deliciosas receitas e uma lista de Petiscos Infalíveis para você se manter energizado o dia inteiro.

SKU	144238
Autor	TICKELL, DR. JOHN
Editora	VALENTINA
ISBN	9788558890274
EAN	9788558890274
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Nutrição
Páginas	207
Número da Edição
Ano da Edição	2017
Encadernação	brochura