Nesta obra são abordados assuntos de grande interesse na área de treinamento de corrida de rua, como adaptações fisiológicas do organismo com a prática da corrida, métodos e sistemas de treinamento, periodização e organização de treinos em longo prazo, prescrição para populações especiais e dicas nutricionais.

SKU	231012
Autor	EVANGELISTA, ALEXANDRE LOPES
Editora	PHORTE EDITORA LTDA
ISBN	9788576556619
EAN	9788576556619
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Exercício e Fitness
Páginas	144
Número da Edição
Ano da Edição	2017
Encadernação	Brochura