Desperte o seu mestre interior e conquiste o melhor corpo de sua vida Imagine poder alcançar, em apenas 8 semanas, o corpo esbelto e saudável que você sempre sonhou sem precisar passar horas por dia em uma academia ou fazer dietas malucas e restritivas para isso. Se a ideia lhe parece impossível, este livro pode mudar a sua vida. Seja qual for seu nível de preparo físico, você pode dar um "golpe de mestre" nos seus músculos - e sua mente - com as técnicas de treino, estratégias de nutrição e princípios filosóficos compartilhados neste livro pelo ator, autor e artista marcial Danilo Ferraz. Em Forma Faixa Preta, Ferraz traz orientações comprovadas e mostra a maneira como reuniu ciência, Artes Marciais, filosofia e modo de vida em um livro essencial para quem deseja alcançar bem-estar e resultados excepcionais que lhe farão se sentir como um campeão.

SKU	275172
Autor	FERRAZ, DANILO
Editora	PANDORGA EDITORA
ISBN	9788584423309
EAN	9788584423309
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Exercício e Fitness
Páginas	176
Número da Edição
Ano da Edição	2018
Encadernação	brochura