Assim ou assado? Qual o segredo para levar uma vida saudável sem ter que sofrer com dietas radicais e sem cortar do seu cardápio todos aqueles ingredientes de que tanto você gosta? A resposta é simples: basta entender a sua alimentação. As pessoas querem consumir tudo aquilo que é gostoso, fácil de adquirir e de preparar. Neste livro você vai aprender a se alimentar de forma saudável, comendo tudo o que gosta, sem radicalismos e sem precisar levar tabelas e calculadoras à mesa. "Assim ou Assado" traz uma série de informações úteis e importantes sobre alimentação e alimentos, além de receitas... muitas receitas e sugestões de cardápios, para os mais diversos paladares e ocasiões.

SKU	177661
Autor	HIRSCHBRUCH, MARCIOA DASKAL
Editora	CMS EDITORA
ISBN	9788586889042
EAN	9788586889042
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Dietas
Páginas	192
Número da Edição
Ano da Edição	2000
Encadernação	brochura