Em Cozinhe para emagrecer, o endocrinologista Dr. Jair Tadeu G. de Oira ensina que o sucesso para perder peso não está só nas nossas mãos, mas também nas de quem prepara nosso alimento. Ele mostra que aprender a cozinhar e se alimentar de maneira equilibrada e saudável é do que você precisa para mudar de vez seu corpo e seu estilo de vida. Assim, tire já todas as gorduras do seu cardápio e siga as dicas e as receitas de Cozinhe para emagrecer. E ainda desvende alguns mistérios sobre alimentação como: • Faz mal ingerir líquidos durante as refeições? • Até que ponto a gordura é prejudicial à saúde? • Quais são os maiores “vilões” da dieta? Indispensável para quem quer ter um corpo saudável, bonito e esbelto.

SKU	458169
Autor	OLIVEIRA, DR. JAIR TADEU G. DE
Editora	NOVA ALEXANDRIA LTDA
ISBN	9788588386921
EAN	9788588386921
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Dietas
Páginas	120
Número da Edição
Ano da Edição	2014
Encadernação	Brochura