12 Semanas Para Emagrecer e Viver Melhor

12 Semanas Para Emagrecer e Viver Melhor
Vianna ; Bro ; Naves ; Rahmi
Academia

Bloqueado para consignação

R$ 33,90

REF: 9788542206418 Categoria


  • Descrição
  • Informação adicional

Descrição

Mude a sua vida em apenas 12 semanas e faça da autoestima uma aliada! Alimentação, treinamento, exames clínicos em dia e autoestima. Esta é a fórmula para melhorar a qualidade de vida. Este livro traz um programa baseado nestes quatro pilares para ser praticado por qualquer pessoa. O reality show Além do Peso é um sucesso da programação diária da Rede Record. A cada temporada, oito pessoas são submetidas a um tratamento para vencer a obesidade e, até hoje, o êxito foi garantido para os mais de quarenta participantes. Agora, os conhecimentos dos quatro especialistas responsáveis por este trabalho estarão disponíveis para qualquer um que queira mudar de vida. O livro oferece um verdadeiro guia para emagrecer, melhorar o astral, praticar atividades físicas e alimentar-se bem. São mais de cem receitas balanceadas, além de todo tipo de exercício para os mais diferentes perfis.

Informação adicional

Peso 0.28 kg
Medidas 1.50 × 14 × 21 cm
Editora

Nº de Páginas

236

I.S.B.N

9788542206418

Número da Edição

01ED/16

Acabamento

brochura

Autor(es)